Il Segreto dietro il Vero Romanticismo

Creare legami più profondi nelle tue relazioni
Quando la maggior parte della gente pensa al romanticismo, pensa a fiori e cioccolato, cene a lume di candela e passeggiate al tramonto, danze, poesie e anelli di diamanti. Questi tipi di romanticismo avvengono in modo coerente durante la fase di innamoramento di una relazione. Più avanti nella relazione, una volta che le ferite dell’infanzia cominciano a emergere, il romanticismo spesso diminuisce e il conflitto si riempie nello spazio lasciato alle spalle. Ma questo non deve essere il caso. Infatti, con le conoscenze, le risorse e il supporto necessari, la storia d’amore può approfondire e aprirsi in luoghi che non avresti pensato fossero possibili.
Per approfondire la tua storia d’amore, devi sapere che le tue relazioni adulte porteranno in su le ferite irrisolte dai tuoi rapporti d’infanzia con i tuoi genitori o assistenti primari (per una comprensione più profonda di come ciò accada, scopri di più sulla Memoria Implicita e Teoria degli Allegati) . Infatti, inconsciamente sarai attratto da persone che si comportano in modo simile a come lo hanno fatto tua madre o tuo padre. Poiché i neurochimici di benessere stanno pompando nel tuo cervello durante la fase di innamoramento di una relazione, non vedrai o sarai disturbato dai comportamenti difficili del tuo amato fino a tardi nella relazione. Quando le ferite iniziano a emergere in modo più coerente, hai alcune scelte:
1- Puoi tentare di ignorarli.
2- Puoi giocare al giudice e incolpare e cercare di farli cambiare.
3- Se sei a conoscenza di ciò che sta accadendo e hai le risorse, puoi andare per il romanticismo definitivo.

Fare il lavoro interiore
Affinché la storia d’amore definitiva possa svolgersi, devi dare la priorità al tuo lavoro interiore piuttosto che cambiare il comportamento del tuo amante. In altre parole, assumersi la piena responsabilità delle proprie emozioni, bisogni e ferite infantili viene prima di tutto. Questo è più facile a dirsi che a farsi. Nel pieno del conflitto, sembra spesso così chiaro che il problema è il tuo amante. Può prendere immensa risoluzione, coraggio e umiltà per guardare profondamente dentro e ottenere aiuto per la tua parte.
Fai il tuo lavoro interiore. Dobbiamo fare il nostro lavoro interiore piuttosto che provare a cambiare il nostro partner.
Dare priorità al tuo lavoro interiore ti consente di aprire il tuo cuore in mezzo a situazioni dolorose e di fare meno danni possibili a coloro che ami. I nostri rapporti più stretti portano le nostre ferite più profonde, quindi, senza dubbio, aprire i nostri cuori e fare poco danno sono obiettivi ambiziosi. Tuttavia, riesci a pensare a un gesto più romantico che a fare intenzionalmente il difficile lavoro interiore necessario per mantenere il tuo cuore aperto nel mezzo del conflitto, invece di far saltare il dolore dalle tue vecchie ferite a una persona cara?
Il lavoro interiore necessario per integrare le ferite infantili è raramente facile. Il più delle volte, è a metà tra difficile e molto difficile. Ci impone di aprirci a sensazioni ed emozioni che per noi non sono accettabili o sicure, e di esaminare e modificare le convinzioni e i comportamenti che abbiamo assunto per far fronte e sopravvivere. Non è quindi una coraggiosa espressione d’amore avventurarsi in quei luoghi spaventosi, così da poter riportare meno dolore e più compassione in un difficile conflitto con una persona amata?

L’importanza dei confini
A questo punto, ti starai chiedendo se sto suggerendo che dare la priorità al tuo lavoro interiore significa lasciare che il tuo amante scappi con comportamenti malsani. Non lo sto suggerendo. In effetti, fare il tuo lavoro interiore potrebbe spingerti a parlare più chiaramente per le tue esigenze e stabilire dei limiti chiari e necessari. Potrebbe persino ispirarti a lasciare la relazione. Eppure, per me, queste azioni sono ancora esempi di romanticismo profondo: stai approfondendo la tua storia d’amore con te stesso diventando più amorevole con te stesso, prendendo più cura dei tuoi bisogni; e, sebbene il tuo amante non possa godere di come ti prendi cura dei tuoi bisogni, con le tue azioni, li stai supportando per affrontare ciò che devono affrontare e trovare così più amore per se stessi (se sono disposti a fare il loro lavoro interiore). Non c’è romanticismo nell’aiutare gli altri a rimanere bloccati nei loro comportamenti poveri, in modo che non debbano affrontare cose difficili. Se hai veramente fatto il tuo lavoro interiore, stabilirai i tuoi confini o lascerai una relazione con forza e compassione e senza biasimo, vergogna e giudizio. ConfiniIl confine dei confini è amare te stesso e permettere agli altri di affrontare ciò che devono affrontare.
Immagino che potresti anche chiedertti se ti sto suggerendo di trattenere la tua espressione e non permetterti di parlare liberamente e con coraggio quando i tuoi bisogni non vengono soddisfatti. Sono tutto per un’espressione piena, autentica, audace e persino feroce. Come qualcuno che ha dovuto trattenersi molto per essere sicuro e accettato durante l’infanzia, non potevo essere più impegnato nella mia massima espressione. Tuttavia, sono ugualmente impegnato ad assumermi la piena responsabilità per il mio dolore, le mie emozioni e la mia espressione di esse. Così ho salvato la mia espressione disinibita per le mie sessioni di lavoro al respiro, il mio sacco da pugilato, il mio amico empatico, il mio terapeuta, la pista da ballo, la cima della montagna, la foresta e l’oceano.
Sì, abbiamo vite occupate, e non c’è sempre tempo per ottenere il supporto necessario per arrivare al fondo delle nostre reazioni ed emozioni. Assolutamente, c’è bisogno di lasciare spazio ai binari (siamo tutti umani). Ma c’è spesso il tempo di camminare o di fare un po ‘di vapore, di fare alcuni respiri profondi, di fare un processo auto-calmante e di connettersi alle emozioni e ai bisogni sotto le nostre reazioni.

Abbiamo tutti bisogno di orientamento a volte
In ulteriore supporto a fare il minor danno possibile, possiamo dedicare un po ‘di tempo ogni giorno ad apprendere e mettere in pratica un processo per lavorare attraverso il conflitto nel modo più responsabile e pacifico possibile. La dottoressa Harville Hendrix e la dottoressa Helen LaKelly Hunt, co-ideatori di Imago Therapy, si sono quasi separati dopo quindici anni di matrimonio a causa dei loro argomenti. Con l’aiuto del loro terapeuta, si sono impegnati a utilizzare quotidianamente un processo di comunicazione strutturato per il conflitto come parte del salvataggio del loro matrimonio. Se loro, in quanto terapeuti di coppia, avessero bisogno di supporto e di un processo di comunicazione strutturato, forse tutti noi trarrebbero beneficio da queste cose. Internet è pieno di video e articoli gratuiti e di e-book economici che spiegano come comunicare in modo collaborativo e senza colpa e giudizio.
La comunicazione strutturata può aiutare il conflitto. L’utilizzo di un processo di comunicazione strutturato per conflitto aiuterà qualsiasi relazione.
Fare il lavoro interiore necessario per arrivare alla radice del problema porta cambiamenti più grandi, più vitalità e più amore e compassione. Pertanto, imparare una comunicazione sana e fare le cose che rilasciano tensione e portare più calma nel momento può essere la differenza tra il mantenere la connessione e la spirale in argomento.
Ho la fortuna di avere alcune persone nella mia vita che scavano nella loro roba prima di affrontare il conflitto con me. E sono sempre commosso e grato. I loro sforzi dimostrano che il nostro rapporto conta e che si preoccupano di come le loro parole e azioni mi riguardano. Se il romanticismo è l’espressione dell’amore, dare la priorità al tuo lavoro interiore può portare romanticismo a tutte le tue relazioni, che siano con amanti, familiari o amici. La ciliegina sulla torta è l’approfondimento della tua storia d’amore con te stesso che accade nel fare il tuo lavoro interiore. Il profondo lavoro interiore è la porta di accesso a una maggiore creatività, ispirazione, scopo e amore per se stessi.

Fonte : https://prepareforchange.net/2018/05/31/the-secret-behind-true-romance/

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