Il Sole e i 4 Passi di Respirazione

Il Sole
Per riuscire ad accrescere il nostro livello di percezione, dobbiamo alimentare la
nostra energia interiore.
Il sole ci aiuta molto in questo senso, basta connettersi con lui, con la volontà di
abbandonarsi alla sua energia informativa ed integrante.

Si, perché il sole emana conoscenza e la integra nelle nostre cellule e ai nostri
piani sottili.
L’ intento è il potere che sostiene l’universo, è ciò che fa accadere il mondo, è il
principio che soggiace ad ogni cosa.
Quindi in ogni vostra azione tenete bene presente qual è l’intento che portate
avanti, che vi anima.
Se vi esponete al sole con l’intento di trarre da lui le informazioni utili alle vostre
cellule per guarire, per innalzare la loro vibrazione, questo sarà esattamente
quello che accadrà.
Esistono molti esercizi da fare con il sole .Tra i più importanti ci sono quelli che
ci arrivano da una grande tradizione sciamanica, “I passi di respirazione”,
attraverso cui impariamo a trasferire l’energia nel punto in cui portiamo
l’attenzione.

Primo passo di respirazione
Rivolgiti verso il sole ad occhi chiusi, fai un profondo respiro attraverso la bocca, immettendo nello stomaco il calore e la luce del sole.
Trattieni il respiro, fino a quando riesci, deglutisci ed esala l’aria rimasta.
La luce del sole carica il respiro di potere di guarigione. Ora prendi grosse boccate d’aria e riempiti completamente i polmoni, ripeti per tre volte, in questo modo l’energia va in tutto il corpo.
Puoi inviare i raggi curativi del sole in una zona specifica, toccando il punto in cui tu vuoi che l’energia vada.

Secondo passo di respirazione
Puoi anche visualizzare i raggi che filtrano direttamente in una specifica parte
del corpo, puoi respirare direttamente con lo stomaco, il petto, la schiena e
imparare a fare risalire l’energia del corpo dalla punta dei piedi ,verso l’alto:
Concentrati sul punto che si trova due dita sotto l’ombelico, respira rilassato
rivolto al sole, fino a quando senti che si forma un legame tra il tuo corpo e il
sole. Godi di quel legame.

Terzo passo di respirazione
Puoi respirare anche dal punto tra le sopracciglia, nella fronte, assorbendo così,
tanta vitalità, trattieni il respiro e rotea gli occhi in senso orario, prima di esalare.

Quarto passo di respirazione
Ora impara a respirare con la schiena, mettiti con la schiena al sole, fissa
l’attenzione nel punto fra le scapole, sotto la nuca e dietro al collo.

Respira attraverso questi punti, e senti l’energia guaritrice del sole penetrare
profondamente in quelle zone.La luce del sole è l’energia più concentrata che
esiste, è puro potere, impara a veicolarla e a integrarla in ogni tua parte.
Non fare mai questi esercizi per più di qualche minuto, ma falli quotidianamente.
Un’ altro modo per lavorare con l’energia del sole direttamente sulla pineale è
fare il Sungazing, una tecnica molto antica e riportata da molti maestri.

È un vero cibarsi dell’energia del sole e portarla alla pineale, affinché si attivi.
Consiste nel guardare il sole nell’ora seguente all’alba o precedente al tramonto
per dieci secondi, aumentando ogni giorno l’esposizione di ulteriori 10
secondi, sino ad arrivare ad un totale di 45 minuti. Questo dovrebbe accadere in
circa nove mesi, come una vera gestazione.
Questo svilupperá al massimo il nostro potere di concentrazione.

(Nota di Cammina nel Sole : Il Sungazing è una pratica che va fatta con grande consapevolezza quindi la consiglio solo a chi ne ha già approfondito il metodo)

É molto importante anche imparare a ricevere l’energia della natura quando questa
si scatena: un temporale, un forte vento, esponiamoci ed assumiamo quell’energia
in noi.Respiriamo quella forza, camminiamo a piedi nudi sulla terra, nell’acqua,
nella neve…..cercando sempre di spingere un po’ più in là quelli che crediamo i
nostri limiti.Solo così potremo veramente conoscerci, scoprendo chi siamo aldilà
delle credenze e delle imposizioni.

Questo capitolo è tratto dal libro di Renza Bellini “Istruzione per la vita :Manuale di Igiene spirituale”.

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Bacheca FB: https://www.facebook.com/renza.bellini.5
Fonte : https://camminanelsole.com/il-sole-e-i-quattro-passi-di-respirazione-di-renza-bellini/

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