Cibo sacro per aumentare le Vibrazioni

Migliora la tua dieta e mangia di meno – rendendola sacra!

Uno dei problemi di cui le persone parlano spesso quando si passa a una dieta più consapevole è come smettere di mangiare – mangiare più del necessario per il corpo, e quindi ottenere un eccesso di peso inutile. Personalmente ho vissuto la sfida di questo quando ho svolto un lavoro altamente energetico nei workshop e nelle riunioni di Openhand. Ecco una visione essenziale da considerare ….

L’anima sta cercando un ciclo completo di esperienza. Mentre la luce fluisce, vuol dire “voler” animare alcune attività e comportamenti. Questo si intensifica quando infondi più anima, quando sei altamente empatico, oppure quando ti consideri un ‘energista’. Se non riesci a trovare un modo per radicare l’energia e incanalarla in qualcosa, allora mangiare cibo tende ad assorbire l’energia e dare un senso di completamento – è del tutto comprensibile.

Il rischio è se poi si diventa dipendenti dal mangiare in eccesso, che ha anche il rovescio della medaglia. Può farti sentire pesante e letargico. Inoltre, il rischio è diventare un bersaglio per la coscienza opposta. La domanda è, come affrontare il ciclo? In generale direi che aiuta enormemente a rendere l’atto del mangiare più sacro.
Suggerimenti sacri per spezzare il ciclo del sovra-mangiare

1) Superamento dell’autodeterminazione: direi che è essenziale non picchiarsi e giudicarsi per il comportamento. Perché questo crea solo altri cicli di negatività. Sii onesto e chiaro che sta accadendo e accetta che spesso è un problema di questa densità. Praticare l’esplorazione di auto-accettazione e auto-perdono.

2) Considera l’immagine più grande: sei qui per forgiare l’anima nel crogiolo della vita. Stai agendo per conto del macrocosmo – The One – portando la luce nella densità esplorando la distorsione. Non è colpa tua se esiste una tale distorsione. Quindi accetta e onora la distorsione come veicolo per la crescita. Ma poi impegnarsi per l’inchiesta e il riallineamento. Sii chiaro con te stesso: il comportamento dell’anima allineato è la via verso la libertà assoluta.

3) Aumentare la consapevolezza dell’atto di consumo: è fondamentale quindi aumentare la consapevolezza del consumo – quindi non mangiare senza pensare. Quando mangi, assapora pienamente il cibo, assicurati di avere piena attenzione nell’esperienza e nei sentimenti internamente. Mangia lentamente – si dice che per mangiare in modo allineato, “dovremmo masticare i nostri liquidi e bere il nostro cibo”.

4) Goditi ciò che mangi: non dovremmo avere l’impressione di sentirci male nel goderti il ​​mangiare. Chiaramente è una cosa piacevole da fare e genera il senso del completamento e l’unione con l’universo. Mangia lentamente e consapevolmente. Più ti diverti, più approfondisci l’esperienza, più probabilmente inizierai a farne meno, perché ne guadagni di più.

5) Fai mangiare un evento sacro: sarà di grande aiuto nel far mangiare un evento spaventato. Godersi il cibo più benedicendo il pasto, ringraziando l’universo e dando la massima attenzione a ogni boccone. Prova ad accendere una candela prima di cena e prendi qualche minuto di meditazione. Ringrazia l’universo per la tua benedizione del cibo (potresti anche mettere da parte un piccolo piatto con un po ‘di cibo da restituire all’Universo).

6) Senti il senso del completamento, anche prima di mangiare: l’anima è alla ricerca di un senso di “completamento” con l’universo. Il ciclo della kundalini fluisce giù dalla sorgente, attraverso la base, attraverso l’esperienza della vita, e poi di nuovo alla fonte di nuovo. Perciò, durante la meditazione del tuo pasto, pratica la respirazione profonda della coscienza, in modo che tu già inizi a sentire qualche forma di completamento internamente ancor prima di mangiare. (Esaminare questa meditazione di respirazione a rottura aperta).

7) Studia il valore nutrizionale di ciò che consumi: se tendi ad essere attratto da fast food fastidiosi con basso valore nutritivo, il tuo corpo vorrà ancora consumare di più, anche quando lo stomaco è pieno. Sii eccezionalmente attento a ridurre la quantità di zucchero lavorato. Questo è stato descritto come “cocaina” nella dieta – crea rapidi picchi di zucchero nel sangue, la rapida conservazione del grasso, seguita da improvvisi bassi di energia che ti fanno venir voglia di mangiare di più. Passa invece al cibo zuccherato naturalmente (succo di mela, data e sciroppo d’agave per esempio).

8) Esplorare l’equilibrio tra carboidrati, grassi, zuccheri e proteine: per esempio, ridurre zuccheri e grassi aumentando la quantità di apporto proteico, come fagioli, lenticchie, ceci, quinoa, miglio, hummus, grano saraceno e canapa. Ciò contribuirà a ridurre la quantità di zucchero e di grassi che si mangia, perché danno quel senso di completamento, sono nutrizionali, e tuttavia non ti ammassano e riducono le vibrazioni.

9) Pratica digiuno intermittente: si tratta di ridurre la quantità di ore che si mangia in un giorno per circa un periodo di 6 a 8 ore. E quando stai digiunando, lavora con le voglie della fame. Il corpo accoglierà i periodi di riposo e ti renderai conto di quanto potresti aver mangiato attraverso comportamenti condizionati. I punti cruciali sono quando hai più fame – vedi questi come il momento della massima opportunità di crescita dell’anima. Prendi veramente la consapevolezza in questi luoghi con la meditazione e la respirazione. Trasforma il senso di fame nel vuoto del potenziale. Lavora semplicemente per mantenere il senso di energia potenziale senza aver bisogno del completamento immediato. Ciò aumenterà notevolmente le vibrazioni e aumenterà la capacità di manifestazione delle dimensioni superiori.

Quindi ecco alcuni dei suggerimenti da esplorare. Di sicuro, la dieta è una grande esplorazione sulla via dell’innalzamento delle vibrazioni e dell’espansione della coscienza.
In amorevole sostegno

Fonte : https://wakeup-world.com

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